Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 22 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивное питание для начинающих. Нет эффекта от спортивного питания? Формула крови подскажет.

01 декабрь 2014

Спортивное питание для начинающих. Нет эффекта от спортивного питания? Формула крови подскажет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Как отмечает «Daily News», перед тем, как начать применять спортивное питание, различные добавки, повышающие производительность и результаты спортсмена, следует обратиться к врачу, который только после проведения ряда лабораторных обследований может назначить индивидуальный курс.

 Прежде всего, проводится биохимический анализ крови, что позволяет специалисту определить:
- уровень антиоксидантов в организме (каротиноидов, витамина Е и С, кофермента Q10);
- наличие микроэлементов, способствующих быстрому восстановлению организма после нагрузок (селен, магний цинк);
- уровень ферритина, липидов, инсулина и глюкозы.
 В обязательном порядке проверяется наличие маркеров воспаления (с-реактивный белок).

 Учитывая результаты анализов, специалист может назначить индивидуальный курс приема добавок, способствующих повышению выносливости, устранению чувства усталости, поскольку при низком уровне антиоксидантов в крови спортсмена, возрастает вероятность развития различных воспалительных процессов, причиной которых являются физические нагрузки.
Высокое содержание липидов либо с-реактивного белка – свидетельствует о риске сердечных заболеваний, что требует определенного режима тренировок, применение специальных добавок.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 57

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

332

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)