Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
06 июль 2014
Строгие нормы поведения не способствуют успеху на ЧМ 2014
Одной из новостей нынешнего чемпионата по футболу, вызвавшей обсуждение медиков и журналистов, было решение тренерского состава ряда команд, запретивших своим футболистам заниматься сексом в течение всего мундиаля.
По мнению журналистов и ученых – подобное решение не дало никакого результата, ни положительного, ни отрицательного. Поскольку среди вылетевших команд есть и те, где был введен запрет, а также и те «счастливчики», которым не возбранялось снимать напряжение с дамами. По данным National Geographic, уровень тестостерона в крови спортсмена после секса возрастает, а длительное воздержание – может привести к снижению уровня гормона до минимума.
Относительно короткий срок состязаний не мог оказать воздействие на уровень тестостерона, вместе с тем, увеличение его содержания, вызванное натуральным способом, благотворно сказывается на результатах в мужском спорте. Существует и иная вероятность введения столь строгого запрета. Тренеры и врачи не могли позволить себе рисковать здоровьем своих подопечных, что и вынудило их принять кратковременные «драконовские» меры.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы