Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
14 июль 2014
«Тайгер» Вудс здоров
Возвращение в большой гольф Элдрика Тонта «Тайгера» Вудса, которому в марте сего года была проведена операция микродискэктомии, искренне поразило поклонников американского гольфиста, неоднократного победителя турниров «Мэйджор».
Даже то, что Вудс был вынужден пропустить турниры Masters и US Open, особо не сказалось на его игре в стартовом туре Quicken loans National. Пусть он и сыграл на три удара хуже лидера, Грега Чэлмерса, это не является доказательством того, что он потерял свое мастерство, а его возвращение - лишний раз доказывает его готовность занять свое место в рейтинге лучших гольфистов.
Вернувшийся в гольф после операции по удалению грыжи межпозвоночного диска, спортсмен прошел две стартовые лунки с такими же результатами, как и именитые Джэйсон Дэй (Jason Day) и Джордан Спит (Jordan Spieth). Определенные погрешности в его игре, повлиявшие на результат, являются следствием тяжелой операции, хоть бывший первый номер Мирового Рейтинга гольфистов и убеждал болельщиков в том, что спина его не беспокоит, он не испытывает ни малейших болевых ощущений.
По словам самого Вудса – ему просто необходимо «поймать» игру, почувствовать ритм соревнований. А проведенное лечение и курс реабилитации – сделали свое, устранив мешающие ему боли в спине.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
79
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
220
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы