Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
06 ноябрь 2014
25-26 октября в Олимпийском парке Сочи и на Автодроме Формулы 1 прошел Финал Кубка России по триатлону.
По инициативе Министерства физкультуры и спорта Краснодарского края, было решено провести финальные соревнования Кубка России на трассе для проведения Гран-при России Формулы 1, расположенной в Олимпийском парке Сочи.
Спортсмены соревновались в плавании в Чёрном море, а велогонка и бег прошли непосредственно на Сочи Автодроме. Данное событие рассматривается как генеральная репетиция финала Кубка Европы 2015 года, который может пройти в России.
Олимпийский парк Сочи - идеальное место для соревнований по триатлону. Рядом море, дороги внутри парка стопроцентные беговые дорожки. Ну а трасса Формулы-1 просто идеальный трек для велосипедного этапа триатлона. 25 октября соревнования открылись стартами любителей «Титан Сочи».
В состязаниях участвовали около 150 любителей всех возрастов. 26 октября состоялось три старта профессионалов, Участвовало более 160 профессиональных спортсменов. Открывали соревнования юношеские и юниорские старты, а элита, включая членов сборной России по триатлону финишировала уже в темноте.
Результаты соревнований сообщил главный тренер сборной России по триатлону Дмитрий Бутков.
Триатлон. Кубок России. Финал. Сочи, 26 октября
Мужчины. 1. Иван Тутукин (Москва) – 1:47.36. 2. Иван Калашников (Краснодарский край – Ярославская обл.) – 1:47.37. 3. Андрей Брюханков (Москва – Ярославская обл.) – 1:48.05.
Женщины. 1. Александра Разаренова (Санкт-Петербург) – 2:01.45. 2. Арина Шульгина (Краснодарский край – Пензенская обл.) – 2:02.44. 3. Елена Данилова (Москва – Пензенская обл.) – 2:04.0
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
126
Умер Дмитрий Бабиченко
230
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы