Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
23 февраль 2017
Умеренная физическая нагрузка под контролем специалиста спортивной медицины рекомендована всем пациентам с систолической сердечной недостаточностью
Опасение многих медиков, что физические нагрузки, испытываемые пациентами с сердечной недостаточностью, станут причиной ухудшения их состояния, отрицательно повлияв на, и без того сниженную сократительную функциональность миокарда, не обоснованы – такой вывод сделан специалистами кафедры превентивной и реабилитационной спортивной медицины Мюнхенского Технического университета.
Результаты исследований ряда медицинских центров Европы, проанализированные в Мюнхенском техуниверситете, подтвердили, что спортивная терапия (занятия физкультурой под контролем специалистов) значительно сокращает время пребывания пациентов с подтвержденным диагнозом "сердечная недостаточность" в больнице, делая их более выносливыми в физическом плане. Улучшается, тем самым, прогноз течения заболевания у пациентов, для лечения которых применяется курс спортивной терапии.
Выводы, кардинально отличающиеся от традиционных рекомендаций большинства медиков о необходимости снижения физической активности пациентов с подтвержденной сердечной недостаточностью, сделаны на основе исследований, проводившихся в 2009 - 2014. Оказалось, что после трех месяцев регулярных занятий под руководством специалиста спортивной медицины, больные чувствуют себя гораздо лучше, что подтверждается результатами объективных медицинских обследований - восстанавливается сократительная функция миокарда, уменьшается левый желудочек.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
11
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
145
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы