Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
17 август 2017
После своего падения на эстафете Усэйн Болт простился со спортом
Спортивная карьера Усэйна Болта завершена. Прощание с поклонниками великого спортсмена происходило на стадионе Великобритании, где недавно завершился легкоатлетический ЧМ.
Неоднократный олимпийский чемпион поговаривал о намерении завершить карьеру. О том, что произойдет все настолько быстро и трагически - никто не думал. Травма бедра Усэйна Болта решила все - сборная Ямайки даже не смогла финишировать на эстафете (4 по 100 m).
Легендарный спринтер получил палочку на заключительном этапе эстафеты, стремительно «рванулся» в погоню, стремясь наверстать отставание команды. Почти нагнал их, но внезапно «захромал», затем запрыгал на одном месте и упал.
Лондонский чемпионат оказался для легкоатлета неудачным. Золота он не взял. А в 2008-м, когда спринтер завоевал первое «золото», одновременно установив новый рекорд, атлет бежал настолько мощно и целеустремленно, что на финише развел руки и ударил себя в грудь. Легкоатлет словно демонстрировал свое преимущество над соперниками, победу над временем. Воспринят был данный жест как обыкновенное хвастовство. По мнению же экспертов, даже устанавливая новый рекорд в «стометровке», Усэйн Болт бежал не в полную силу.
Все это, однако, было в 2008-м. Ну а в 2017-м же легкоатлет выиграл бронзу на любимой стометровке, а в эстафете получил травму бедра.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
При укусе насекомых
Салат «Мацарелла с фруктами»
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Салат «Мацарелла с фруктами»