Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 19 сентябрь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Ведущие индийские корпорации используют в своей работе опыт спортивных психологов

09 мая 2014

Ведущие индийские корпорации используют в своей работе опыт спортивных психологов

 

 

 

 

 

 

 

 

 Руководство крупных индийских корпораций все чаще привлекает спортивных психологов для поиска решений, позволяющих бизнесу выйти из кризиса. Активно практикующие в этой сфере индийские специалисты отмечают, что в своей работе они не стремятся акцентировать внимание на «болезнях», которые приводят компании к упадку, а разрабатывают методы «здорового образа жизни», приемлемые для каждой компании.

 Приступая к разработке методов выхода из кризиса, эксперты применяют наработки спортивной психологии, направленные на укреплении сильных сторон спортсмена либо команды, развитие умения по-настоящему праздновать победу, превращая офис, в своеобразную спортивную арену. Основной задачей всех методов, предлагаемых индийскими экспертами, является разработка и внедрение мотиваций, позволяющих сотрудникам понять, что возможность преодолеть себя, превзойти свои результаты – это уже победа. Результативность подобных способов работы обеспечена, прежде всего, тем, что для спортивной психологии очень важна результативность, так как это и является основным показателем в спорте.

Для этого необходимо:

- визуализировать результат;

- медитировать каждый день, что позволяет концентрировать внимание, добиться сосредоточенности и уверенности в себе;

- обратить внимание на собственные ощущения, внести в них положительные моменты;

- ставит перед собой реальные задачи;

- не отказываться от получения новых знаний;

- чувствовать себя игроком единой команды;

- проявлять эмоции и сострадание, не стесняясь своих чувств.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 51

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

256

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)