05 мая 2016

Найден проверенный способ продления жизни – необходимо ездить на велосипеде

  Голландские ученые из Утрехтского университета опубликовали результаты своих исследований, свидетельствующие о возможности продлить жизнь человека – достаточно лишь еженедельно выделить на велопрогулку 75 минут. Проанализировав продолжительность жизни 50 тысяч граждан Нидерландов, частоту их обращения к медикам, исследователи установили, что увлечение велосипедным спортом продлевает жизнь минимум на полгода. Да и общее самочувствие не вызывало нареканий со стороны спортсменов-любителей.

  Регулярные прогулки на велосипеде, пусть даже это поездка на работу и обратно, способствуют тому, что у пациента снижается уровень нервозности, предрасположенность к неадекватной реакции на стрессовую ситуацию. Постоянная смена окружающей «картинки», что не возможно при обычной пешеходной прогулке, снижает вероятность нервного срыва у жителей мегаполиса.

  Исследования специалистов из иных стран подтверждают положительное воздействие велопрогулок на продолжительность жизни – полчаса езды на велосипеде (15 минут по дороге на работу, 15 минут обратно) достаточно, чтобы через 10 дней спортсмен любитель «добавил» к своей жизни еще один день.

  Напомним, что Голландия, где велосипед одно из основных средств передвижения и в городах и в деревнях, по статистике ВОЗ занимала в 2015 году 22-е место по продолжительности жизни населения (76,8 – для мужчин и 81,3 для женщин). Россия находится на 129 месте (мужчины – 59,1, женщины – 73 года).  

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 51

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 59

Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов

Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.

78

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов