Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
10 ноябрь 2014
В России стартовал сезон зимнего плавания
Во Владивостоке 5 ноября начался зимний купальный сезон. В Амурском заливе, при температуре воды +8, прошли соревнования по холодовому плаванию среди любителей этого экстремального водного спорта и моряков Тихоокеанского флота.
Прежде чем участники были допущены к старту, каждый был осмотрен спортивным врачом Татьяной Путятиной, проверившей готовность пловца. По ее словам, холодовое плавание только набирает популярность в Приморье. Тем не менее, местные пловцы уже давно входят в состав сборной России, обошедшей в прошлом году даже финнов, заняв 1 место на чемпионате мира. Такие результаты возможны лишь при регулярном тренировочном процессе, который начинается с мини-заплывов, как только наступают первые холода.
В соревнованиях приняли участие даже дети, которых вместе с родителями уже давно можно назвать «моржами». Состязания проводились на 2-х дистанциях – стометровка и заплыв на 500 метров, так называемая «марафонская дистанция». Победители определялись для всех возрастных категорий. В общем зачете – победила мужская команда из Хабаровска, а среди женщин – первенство взяли Приморские пловчихи.
Последние Новости о спортивной медицине.
Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года
Группа маленькая – 12 человек. Шанс пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.
193
Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне
158
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Крем –суп из белых грибов и гребешков
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Крем –суп из белых грибов и гребешков