Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 22 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / В России стартовал сезон зимнего плавания

10 ноябрь 2014

В России стартовал сезон зимнего плавания

 

 

 

 

 

 

 

 

 Во Владивостоке 5 ноября начался зимний купальный сезон. В Амурском заливе, при температуре воды +8, прошли соревнования по холодовому плаванию среди любителей этого экстремального водного спорта и моряков Тихоокеанского флота.

 Прежде чем участники были допущены к старту, каждый был осмотрен спортивным врачом Татьяной Путятиной, проверившей готовность пловца. По ее словам, холодовое плавание только набирает популярность в Приморье. Тем не менее, местные пловцы уже давно входят в состав сборной России, обошедшей в прошлом году даже финнов, заняв 1 место на чемпионате мира. Такие результаты возможны лишь при регулярном тренировочном процессе, который начинается с мини-заплывов, как только наступают первые холода.

 В соревнованиях приняли участие даже дети, которых вместе с родителями уже давно можно назвать «моржами». Состязания проводились на 2-х дистанциях – стометровка и заплыв на 500 метров, так называемая «марафонская дистанция». Победители определялись для всех возрастных категорий. В общем зачете – победила мужская команда из Хабаровска, а среди женщин – первенство взяли Приморские пловчихи.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 16

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

193

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 158

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)