07 декабрь 2014

Вред смартфонов. Как его избежать?

 Д-р спортивной медицины Ларри Бенсон (Larry Benson) отмечает возникновение нового явления в патологиях шейного отдела позвоночника, вызванного ростом количества используемых смартфонов и особенностями набора текста в них для отправки сообщения.

 Симптоматика нового явления в медицине очень проста – появляются резкие боли в затылке, которые распространяются на воротниковую зону, плечи. Как отмечают специалисты – в результате учащаются головные боли, появляется чувство скованности в области шеи. Особенно сильно новая патология распространилась за последние пять лет.

 Постоянное общение в соцсетях с применением смартфонов приводит к повышенному напряжению шейных мышц, воздействует на состояние шейного отдела позвоночника. Даже занятия спортом не могут компенсировать отрицательное воздействие, которое оказывает сидение со смартфоном в руках, «сгорбившись» для удобного набора текста.

 Выход одни – требуется держать телефон на уровне глаз, периодически совершая боковые сгибания шеи. Все очень просто, для этого не нужно даже идти в спортзал, эффект же будет значителен.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новый футбольный клуб ищет врача команды. Срочно.

Сезон стартует через 10 дней 514

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 126

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 230

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

При первых признаках простуды

Несколько советов

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.