Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 апрель 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Занятия спортом при беременности. Польза или вред?

16 июнь 2014

Занятия спортом при беременности. Польза или вред?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Сотрудники Американского Колледжа Акушерства и Гинекологии рекомендуют беременным женщинам ежедневно уделять не менее 30 минут физическим упражнениям. По мнению медиков – занятия спортом, при соответствующем уровне нагрузки и контроле со стороны специалистов, оказывают благотворное воздействие на течение беременности, даже при наличии осложнений.

 Это позволяет:

- восстановить сон и устранить эффект усталости, характерный для этого периода жизни у женщин;

- снизить вероятность развития варикозного расширения вен;

- устранить возможность возникновения отечности нижних и верхних конечностей;

- устранить болевые ощущения в области поясницы; - избавить беременную женщину от тревожного и депрессивного состояния;

- значительно снизить вероятность развития гипертонической болезни и сахарного диабета, особенно для женщин, страдающих от избыточного веса.

Несмотря на то, что только одна из шести беременных женщин уделяет достаточно внимания посильным спортивным упражнениям, американские специалисты утверждают, что благодаря специальной гимнастике для беременных - удается снизить вероятность патологического развития плода, облегчить роды.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спорт и счастье

Доказано, что спорт делает человека счастливым 22

Ноотропы в спорте

Ноотропные добавки вскоре станут обязательной составляющей любого спортивного питания 51

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)