Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 25 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Занятия спортом при беременности. Польза или вред?

16 июнь 2014

Занятия спортом при беременности. Польза или вред?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Сотрудники Американского Колледжа Акушерства и Гинекологии рекомендуют беременным женщинам ежедневно уделять не менее 30 минут физическим упражнениям. По мнению медиков – занятия спортом, при соответствующем уровне нагрузки и контроле со стороны специалистов, оказывают благотворное воздействие на течение беременности, даже при наличии осложнений.

 Это позволяет:

- восстановить сон и устранить эффект усталости, характерный для этого периода жизни у женщин;

- снизить вероятность развития варикозного расширения вен;

- устранить возможность возникновения отечности нижних и верхних конечностей;

- устранить болевые ощущения в области поясницы; - избавить беременную женщину от тревожного и депрессивного состояния;

- значительно снизить вероятность развития гипертонической болезни и сахарного диабета, особенно для женщин, страдающих от избыточного веса.

Несмотря на то, что только одна из шести беременных женщин уделяет достаточно внимания посильным спортивным упражнениям, американские специалисты утверждают, что благодаря специальной гимнастике для беременных - удается снизить вероятность патологического развития плода, облегчить роды.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Весенний рацион питания от спортивного диетолога

Врач спортивной медицины поделился мнением о том, что следует употреблять в пищу весной. Перечисленные продукты помогут восполнить сезонную нехватку полезных микроэлементов и победят авитаминоз.

23

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 58

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 67

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)