Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 19 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Движение, как лекарство

15 мая 2018

Движение - это здоровье


На ежегодном собрании Североамериканского спинального общества (North American Spine Society) был представлен глобальный проект «Exercise is Medicine», являющийся инициативой American College of Sports Medicine (Американский колледж спортивной медицины).

Признание спортивных упражнений неотъемлемой частью современной медицины, а именно такую цель преследует инициированная «центром по подготовке специалистов спортивной медицины» программа, предполагает:
- широкое освещение в средствах массовой информации положительного воздействия занятий спортом на профилактику и лечение многих патологий;
- использование «физической активности» в качестве дополнительного метода неоперативного лечения ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- создание условий, при которых физические упражнения будут рассматриваться как вид основного или сопутствующего лечения.

По мнению известного в США ортопеда, д-ра Todd Wetzel, ортопедию можно «смело» причислять к «неоперативной дисциплине» современной медицины, поскольку большинство проблем опорно-двигательного аппарата могут быть устранены без хирургического вмешательства. Достаточно лишь своевременно начать использовать пассивные и активные методы физических нагрузок, а также изменить образ жизни.

Естественно, что увеличение двигательной активности может привести, особенно в начале занятий, к усилению болезненности в проблемной области, либо дискомфорту в мышцах или суставах. По мнению спортивных медиков, если нет явных противопоказаний для физических упражнений, подобные негативные последствия не должны приводить к отказу от двигательной активности. 

Преимущества же регулярных тренировок огромны – улучшается кровообращение, а мышцы, с увеличением кровотока, получают нормальное питание и кислород, в организме вырабатываются эндорфины, дающие ощущение «радости жизни» и повышающие болевой порог.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 53

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

320

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)