Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 20 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Микрофлора кишечника и физические нагрузки

21 декабрь 2017

Микрофлора кишечника и физические нагрузки

Ряд исследований, проведенных специалистами Университета штата Иллинойс (USA), представили убедительные доказательства благотворного воздействия занятий спортом на микрофлору кишечника.
В первой серии экспериментов, результаты которых были опубликованы изданием «Gut Microbes», "обитателей" кишечника мышей, ведущих «пассивный» и «активный» образ жизни, пересадили лабораторным грызунам со «стерильным кишечником». В результате:
- у мышей, получивших кишечные бактерии от более «активных собратьев», отмечалось увеличение объема и разнообразия бактерий, продуцирующих масляную кислоту, являющуюся жизненно важным компонентом нормального протекания физиологических процессов в кишечнике (предохраняет от развития онкологии, язвенного колита);
- зафиксировано явное снижение воспалительных процессов в кишечнике, рост количества регенеративных молекул, обеспечивающих быстрое выздоровление.
Второй этап исследований, результаты которого опубликовало издание «Medicine & Science in Sports & Exercise», заключался в проверке благотворного воздействия спорта на микрофлору людей (в эксперименте участвовали как добровольцы, страдающих от ожирения, так и люди с нормальным весом). Испытуемые придерживались привычного для себя рациона питания, однако, трижды в неделю по часу «выделяли» на кардиотренировки. После двух месяцев микобиом каждого участника сравнили с результатами анализов до начала эксперимента:
- заметно увеличилась концентрация масляной кислоты у худощавых людей, умеренно – у полных;
-  через 6 недель по окончанию экспериментов концентрация масляной кислоты снизилась, поскольку участники прекратили уделять внимание кардиотренировкам, вернувшись к малоподвижному образу жизни.
Исследователям осталось лишь выяснить, почему микрофлора кишечника тучных людей отреагировала на спортивные упражнения не столь интенсивно. Тема изменения состава микрофлоры кишечника по-прежнему остается актуальной, поскольку ее состав оказывает воздействие на иммунологические, психоневрологические, аллергические заболевания, патологии ЖКТ.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 48

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 57

Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов

Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.

76

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)