Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 19 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Модные кроссовки на ультра-тонкой подошве опасны для здоровья

11 мая 2014

Модные кроссовки на ультра-тонкой подошве опасны для здоровья

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ряд ведущих специалистов ортопедической медицины отрицательно отнеслись к началу выпуска многими производителями нового тренда – минималистической спортивной обуви с ультра-тонкими подошвами. Выпуск обуви для бега без демпферной подошвы, разрекламированный как возврат к естественному для человека способу бега (чуть ли не босиком) – может нанести большой вред здоровью спортсменов, решивших использовать эту новинку во время тренировочного процесса.

 Постоянные микроудары, которые испытывают стопы ног при беге, воздействуют отрицательно на состояние суставов, вплоть до тазобедренного. Подобные нагрузки приводят не только к повышению утомляемости бегуна, но и могут стать причиной травмы спортсмена. Даже проведение промо-акций, с реализацией нового тренда по низким ценам, не позволило остановить падение спроса на спортивную обувь для бега без демпферных подошв.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 64

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

284

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)