Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 20 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Новое исследование: спорт замедляет старение организма

26 ноябрь 2012

Новое исследование: спорт замедляет старение организма

Исследования, ведущиеся последние годы, показали, что регулярная интенсивная физическая деятельность профессиональных спортсменов активирует фермент теломеразу и стабилизирует теломеры.

Согласно данным исследования, опубликованному в журнале Circulation, регулярные интенсивные физические упражнения предотвращают сокращение теломеров. Это защитное действие замедляет процессы старения сердечно-сосудистой системы. Механизм сокращения теломеров ограничивает количество делений клетки и действует как «биологические часы» человека. После каждого деления клетки происходит постепенное сокращение теломера. Это приводит к старению клетки, ограничивая срок жизни клетки. Когда теломеры становятся критически короткими – клетка гибнет. За исследование защитных функций теломеров и теломеразы в хромосомах в 2009 году была присуждена Нобелевская премия в области физиологии и медицины.

В ходе исследования замерялась длина теломеров – фрагментов ДНК на концевых участках хромосомы, защищающие ее концы от повреждения. Сравнивались данные теломеров в группе профессиональный спортсменов и у двух групп здоровых некурящих людей, нерегулярно занимающихся физическими упражнениями. «Исследования показали, что физические упражнения у атлетов приводят к активации теломеразы и стабилизации теломера»,- утверждает доктор Dr. Ulrich Laufs (Улрич Лауфс), профессор Саарского университета г. Гамбурга (Германия). Это доказывает что физические упражнения замедляют старение организма.

На фото – профессор Улрич Лауфс

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 54

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

324

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Петрович
28/11/2012

Замечательное фото сикха! А надпись на его майке "Сикхи в городе" вообще меня заинтриговала. У этой религии есть интересный постулат - "Что является лекарством от болезней? Только то, что повышает иммунитет, повышает внутреннюю сопротивляемость и волю больного". Так вот для этого и используется бег! Вообще у индусов есть чему поучиться!