Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
06 декабрь 2012
Белок, отвечающий за рост мышечной массы
Австралийскими учеными Гарванского института в Сиднее была проведена серия экспериментов с белком Grb 10. В результате многочисленных опытов, проведенных на мышах, были получены впечатляющие результаты, доказывающие, что этот белок оказывает влияние на рост мышечной массы.
Так, при блокировании у подопытных мышей, находящихся в утробе, действия белка Grb 10, получали потомство с мышечной массой, значительно превышающей массу мышц мышек, рожденных без вмешательства исследователей.
Как рассказывает одна из руководителей эксперимента Лоуэнн Холт, в ходе исследований ученые не только узнали о принципах действия изобретенного механизма на рост мышц, но и смогли найти новые возможности, влияющие на изменение мышечной массы. Немаловажен и факт отсутствия каких-либо побочных эффектов.
Возможно, в скором времени у людей появится возможность контролировать изменение мышечной ткани. Блокирование в организме белка Grb 10 непосредственно влияет на ускорение роста именно мышечных тканей, а это значит, что отпадет необходимость в чрезмерных физических нагрузках и голодных диетах. Спортсмены, получившие травмы, смогут быстрее восстанавливаться, появится возможность разработки лекарств от множества заболеваний, включая мышечную дистрофию (миопатию), сахарный диабет второго типа и другие.
Однако это случится не завтра, и пока специалисты не советуют расслабляться и прекращать занятия в спортивных залах. Сегодня не потерял актуальности старый классический способ наращивания желаемой мышечной массы – регулярные тренировки, упражнения с тяжелыми весами, неукоснительное соблюдение требований сбалансированной диеты и постоянный контроль гормонального фона.
Последние Новости о спортивной медицине.
Приглашаем специалистов спортивной медицины на ХII международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии. 19-20 октября 2019 года. Москва
127
Спортивная психология. Курсы повышения квалификации. Сентябрь - октябрь 2019 год
123
Семинар ( курсы ) по тейпированию Андрея Агапова 3-4 декабря 2019 года. г. Москва
176
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы