Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 17 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Опасность упражнений и прыжков на батуте

10 август 2013

Опасность упражнений и прыжков на батуте

Полюбившиеся детям и взрослым домашние (и не только) батуты не так просты и безобидны, как хотелось бы. Так, недавно опубликованный доклад Американской академии педиатрии настоятельно советует отказаться от использования домашних батутов в связи с многочисленными травмами и повреждениями в результате прыжков на этом снаряде.

В исследовании принимала участие специалист по спортивной медицине университетской детской клиники Рейнбоу, доктор медицинских наук Сюзанна Брискин, которая опубликовала в докладе данные о типах и количестве травм, полученных в результате батутных упражнений. Интересно, что против применения батутов Американская академия педиатрии предостерегала еще в 1999 и 2006 годах.

Сегодня вновь поднимается вопрос использования батутов и педиатрам даются рекомендации об особом характере травм, полученных при прыжках на батуте. Так, действующая в США электронная система отслеживания травм сообщила о почти 100 травмах, связанных с упражнениями на батуте, полученных в 2010 году. Уровень этих травм среди детей намного превышает данные среди взрослого населения.

Таким образом, академия психиатрии предостерегает от использования батута в домашних условиях в связи с высоким риском травматизма при выполнении высоких прыжков, сальто на батуте и пользовании снарядом несколькими людьми одновременно. В группе повышенного риска находятся малыши в возрасте до 5 лет. Если 75% травм случаются при пользовании батутом группой людей одновременно, то почти 50% травм этой возрастной группы составляют растяжения, ушибы, вывихи и переломы, причем у детей чаще случаются повреждения костей. Крайне опасны и падения с батута, приводящие почти к 40% всех травм. При этом обязательное присутствие взрослых не спасает детей от травм и повреждений.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 63

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

277

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)