Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 16 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Иглорефлексотерапия может повысить производительность тренировки и ускорить восстановление организма после тренировки

24 январь 2013

Иглорефлексотерапия может повысить производительность тренировки и ускорить восстановление организма после тренировки

 

 

 

 

 

 

 

 

 Согласно обзорной статье, опубликованной в рецензируемом научном журнале Альтернативной и нетрадиционной медицины издательства Mary Ann Liebert Inc., воздействие иглорефлексотерапии во время выполнения упражнений оказывает влияние на такие факторы, как сила, артериальное давление и способность организма восстанавливаться после тренировки.

 В результате обзора литературы обнаружено четыре исследования, проведенных для того, чтобы выяснить, будет ли производительность тренировки выше в зависимости от иглорефлексотерапии во время тренировки, а также для того, чтобы понять, будет ли восстановление организма после тренировки проходить быстрее.

 В своей систематической обзорной статье Паола Урроз, Бен Колагиури, Кэролайн Смит и Бириндер Сингх Чима из Университета Западного Сиднея (Кэмпбеллтаун, Австралия) и Университета Сиднея (Австралия) предполагают, что на основе данных четырех опубликованных исследований можно сделать вывод о том, что иглорефлексотерапия оказывает положительное воздействие на производительность тренировки и восстановление организма после тренировки.

 Однако они предупреждают, что необходимо проведение дополнительных экспериментов с большей рандомизированной выборкой участников эксперимента, а также необходима стандартизированная отчетность о методах исследования и результатах для того, чтобы подтвердить и более тщательно изучить влияние иглорефлексотерапии на эффективность тренировки и восстановления организма после тренировки.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве 24-25 июля 2018 года

Группа маленькая – 10 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

176

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 147

Допинг в лыжном спорте

Спортивное питание для Лыжной Федерации Австрии предварительно тестируется Европейской лабораторией NSF International 120

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Петрович
25/01/2013

Я как обычно немного поворчу...Иглорефлексотерапия... Гаваа Лувсан - книга купленная мною за пол - врачебной зарплаты... 1986 год первая иголка(по моему казанская) и конечно цзу - сань - ли. Уж чего я иголками не лечил и куда их только не ставил и серебренные и золотые... Но я реально не представляю как и главное зачем ставить иголки во время тренировки??? Может авторы имели ввиду шиацу - воздействие на точки не иглой а пальцем? И авторитетно заявляю, что не на производительность тренировки, не на восстановление организма после тренировки иглорефлексотерапия непосредственно не влияет. Несомненно есть определённый опосредованный эффект... Как от любого рефлекторного метода...