Какие простые вещи помогают продлить жизнь

/netcat_files/83/105/a247be9bf2f67f0cf6387862557abdec
Рейтинг
0
0 голосов

 


 


 


 


 


 


 


 


 Ученые, специализирующиеся в клинических исследованиях в сфере красоты и здоровья, опубликовали список простых вещей, которые могут помочь сохранить здоровье и продлить жизнь.


 Видеоигры, как утверждают ученые, поддерживают работу мозга и улучшают когнитивные функции, особенно у пожилых людей. Также видеоигры помогают фокусировать внимание и развивать краткосрочную память.


 Хоровое пение не только дает чувство нахождения в социуме, но и нормализирует сердечный ритм. Также хоровое пение успокаивает и помогает контролировать дыхание. Такой эже эффект наблюдается во время занятий йогой.


 Пессимистические настроения также способствуют продлению жизни. На основании опроса, проведенного немецкими специалистами, оптимисты умирают на десять процентов чаще пессимистов, так как не так внимательно следят за своим состоянием здоровья.


 Интересным фактом стало и наблюдение, что парацетамол является не только универсальным обезболивающим средством, но и прекрасным антидепрессантом. Ацетаминофен, содержащийся в парацетамоле снижает уровень депрессии и тревоги.


 Косметическая продукция также способна задерживать процессы старения организма. Солнцезащитный крем, применяемый регулярно, тормозит процессы старения кожных покровов. Это доказано австралийскими медиками. Так как ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген в клетках кожи, то у контрольной группы испытуемых, которая не применяла солнцезащитный крем регулярно, наблюдалось старение кожи на 24 процента больше, чем у испытуемых, пользующихся защитными кремами.

Все Новости...