Изменения в психике при отсутствии солнечного света

В зимние месяцы люди бывают дома только в темное время суток. Подобный режим приводит к серьезным проблемам психики из-за нехватки солнечного света.

При неполучении человеком определенной дозы солнечного света, у него может развиваться апатия и депрессия, приводящие к сезонному недомоганию, названному аффективным расстройством.

Каждый третий житель планеты зимой встают до задолго до рассвета, возвращаясь с работы после заката. Исследовав пару тысяч человек, медики обнаружили у половины озабоченность отсутствием источников естественного света на рабочем месте. Причем десять процентов вообще лишены в течении суток естественного освещения.

Доктор Дэвидсон требует от работодателей установки вспомогательных осветительных приборов в офисах, которые плохо освещены.

Ученые смогли определить, что худшим зимним днем является третий понедельник второго зимнего месяца. В этот день происходит соединение эффектов прошлогодних долгов, плохой погоды, тяжелого послепраздничного синдрома и отсутствие мотивации.

Все новости »