Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Теперь и соки оказались вредными

16 январь 2014

Теперь и соки оказались вредными

 

 

 

 

 

 

 

 

 Британские эксперты рекомендуют лишить фруктовые соки статуса рекомендованных продуктов, призванных перекрывать человеческую потребность в пяти ежедневных порциях фруктов и овощей. Вся суть заключается в наличии в соках такого же количества сахара, как в газировке.

 Вредными соки назвал Сьюзан Джебб, проводящий исследования питания и ожирения в Кембридже. Оказалось, что сахар из выпиваемого сока способен практически мгновенно всасываться. Из-за этого, когда сок достигает желудка, организм уже не способен отличить фруктовый сок от, например, колы. Степень наносимого вреда абсолютно одинаковая.

 Полезно употреблять целые фрукты, а если хочется пить, то сок необходимо разводить водой. Оказывается, фруктовые соки стали новой угрозой современных людей.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)