Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 22 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / В чем секрет внутренних биологических часов

18 январь 2014

В чем секрет внутренних биологических часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 Прошло не менее 500 миллионов лет, как появился энзим, вырабатывающий мелатонин. Этот гормон способствует регулированию внутренних ритмов. Открытие такого свойства энзима способно подсказать варианты излечения сбоев сонного режима и зимней хандры. Ученые доказали, что энзим проявился впервые, когда произошло отделение позвоночных от не позвоночных.

 Первоначальным предназначением его было удаление из глаз токсических соединений. Изолировав энзим у белых акул, ученые поняли, что мелатонин действует как регулятор ритма бодрствования и сна.

 Производится гормон шишковидной железой, располагаясь небольшими количествами в глазной сетчатке. Накопление мелатонина происходит ночью. Предки позвоночных воспринимали его накопление, как сигнал наступления ночи. По мере увеличения потребности в объемах мелатонина, шишковидная железа постепенно перестала зависеть от глаз.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 16

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

192

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 157

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)