30 январь 2014

Чтобы снизить риск получения травм, молодым спортсменам нельзя заниматься по узкой специализации

 Молодые спортсмены, имеющие возраст с 8 до 18 лет, проводящие много часов тренировок и участвуя в специализированных спортивных соревнованиях, особенно в одном каком-то конкретном виде спорта, имеют значительной больше шансов травмироваться.

 Для предотвращения подобного риска необходимо строить тренировочный процесс так, чтобы присутствовала свободная игровая практика. К таким выводам пришли авторы реферата, который представлялся еще осенью на выставке и Национальной конференции академии педиатрии в Орландо.

 Темой исследования были риски увеличения травматизма в среде юных спортсменов. Оно показало, что те из них, которые подвергаются нагрузке большее количество часов за неделю, нежели их возраст - с большей долей вероятности подвержены травмам.

 Помимо этого, спортсмены, несколько раз в неделю проводящие организованные соревнования, независимо от собственного возраста, а также вида спорта, имеют значительно большую вероятность получать серьезные усталостные переломы и прочие серьезные травмы, нежели те, кто заменяет такие соревнования свободными играми.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новый футбольный клуб ищет врача команды. Срочно.

Сезон стартует через 10 дней 509

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 124

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

При первых признаках простуды

Несколько советов