Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Почему женщинам - спортсменкам дышать тяжелее, чем мужчинам?

30 январь 2014

Почему женщинам - спортсменкам дышать тяжелее, чем мужчинам?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Причина, из-за которой женщинам значительно труднее дышать при тренировках, нежели мужчинам, состоит в том, что у них большая электрическая активация мышц, участвующих в процессе дыхания. Всем известно, что спортсменки испытывают более значительную одышку при физической активности, начиная от обычного подъема лестницей и заканчивая марафонским бегом.

 Это относится не только к больным, страдающим от сердечных и легочных заболеваний, но и к здоровым женщинам любого возраста.

 Исследователи провели определенную работу и смогли впервые аргументировано объяснить такой парадокс. Канадский доктор, возглавивший подобное исследование, сообщил: «Наши эксперименты однозначно доказывают, что половые различия при появлении одышки можно объяснить тем, что дыхательные мышцы женщин обладают большей электрической активацией. Диафрагма женщин должна чаще сокращаться, чтобы молодые спортсменки достигли такого же уровня вентиляции легких при физических упражнениях, как и мужчины».

 Дальнейшие исследования помогут изучить, как применить такие выводы к женщинам, имеющим ожирение или избыточный вес.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)