Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
07 февраль 2014
Дети и спорт. В погоне за результатами забываем о главном...
Акцент на непременное достижение успеха в соревнованиях для детско-юношеского спорта может привести к повышению интенсивности тренировок, довольно частым соревнованиям, а также ранней специализации подростков на какой-либо вид спорта. Как результат – эмоциональное выгорание и усталостные травмы среди них, практически, стали весьма обыденным явлением.
Сообщество спортивной медицины из США учло эти проблемы и подготовило клинический отчет, предлагающий обновленное руководство медицинским работникам и врачам, которые осуществляют лечение спортивной молодежи.
«Кроме того, что юные спортсмены подвержены усталостным травмам, следует помнить, что такие повреждения требуют длительного восстановления, приводя иногда к долгосрочным проблемам», – отмечает автор работы John P. DiFior, глава департамента ортопедии и спортивной медицины и президент AMSSM.
При наличии тенденции к эмоциональному выгоранию и усталостным травмам большое количество представителей спортивной молодежи просто не способно трезво оценить ситуацию, полагаясь только на опыт тренеров.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
141
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
199
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы