Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 20 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Как влияют на здоровье длительные тренировки

11 февраль 2014

Как влияют на здоровье длительные тренировки

 

 

 

 

 

 

 

 

 Научная группа исследователей из лозаннского Университета провела специфические испытания с целью определить пользе для человеческого организма занятий фитнесом. В результате многочисленных экспериментов было четко и аргументировано доказано, что превышение предела, которым является ежедневное двухчасовое занятие, способно принести человеческому организму больше вреда, нежели кажущейся пользы.

 В экспериментальных исследованиях добросовестно принимали активное участие тысячу двести молодых людей, имеющих ограничения по возрасту – не моложе шестнадцати лет и не старше двадцати. Текущее состояние их здоровья ежедневно оценивалось по двадцати пяти бальной шкале, которая официально принята ВОЗ. Максимально приемлемые результаты исследователи зафиксировали у тех подопытных людей, которые весьма рационально применяли методику прохождения тренировок.

 А вот те, которые не «вылезали» из тренажерного зала, не смогли превысить отметки в тринадцать баллов в качестве показателя здоровья.

 Ученые резюмировали, что здоровье не столько зависит от физических нагрузок, как от правильного режима и рационального питания.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 54

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

324

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)