Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 25 февраль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивная диетология. Арбузный сок - натуральный спортивный напиток

15 февраль 2014

Спортивная диетология. Арбузный сок - натуральный спортивный напиток

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тот, кто занимается спортом, регулярно испытывает мышечные боли. Наиболее распространенной их причиной становится накопление в тканях молочной кислоты. Она при распаде производит простые вещества, ограничивающие на каком-то этапе физическую активность. Именно из-за этого появляются болевые ощущения. Содержащийся в соке арбуза L-цитрулин, помогает переживать спортсменам этот неприятный момент. Подобное вещество способствует выводу из мышц молочной кислоты, что увеличит длительность комфортных ощущений и повышает производительность на тренировках, помогает быстрее восстановить мышечные кондиции.

 Для подтверждения пользы, приносимой арбузным соком, экспериментаторы выполнили исследование: добровольцам перед тренировками давали пить арбузный сок, напиток с аминокислотой, а также плацебо. Мышечные боли снижались у принимавших первые пару напитков, но арбузный сок усваивался лучше. Кроме того он стал инициатором выработки оксида азота, что позволяло улучшать метаболические процессы, происходящие в тканях, увеличивать поставку мышечным тканям глюкозы. И еще одно полезное свойство арбузного сока. Как считают ученые, сок арбуза — отличный напиток, помогающий укрепить сосудистую систему, что приводит к повышению спортивных достижений.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. План семинаров и курсов на февраль-март 2018 года

Лаборатория физической культуры и практической психологии 51

IV Международный Конгресс АСТАОР сегодня начинает свою работу

Сегодня Москва радушно принимает гостей IV Международного Конгресса АСТАОР. Несмотря на скрипучий мороз, в форуме примет рекордное количество участников из разных субъектов Российской Феде 91

Болельщик без флага, что солдат без автомата.

Раздумья про вброс информации о запрете использования болельщиками российского флага на трибунах Олимпиады - 2018

116

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)