Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 23 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивное питание. Спортивный напиток для футболистов

18 февраль 2014

Спортивное питание. Спортивный напиток для футболистов

 

 

 

 

 

 

 

 

 Кофеин, если он сочетается с углеводами, вполне способен помогать футболистам лучше выдерживать нагрузки на поле. К такому выводу пришли спортивные эксперты в результате нового исследования. Маюр Рэнчердис, являющийся диетологом и старшим преподавателем Шеффилдского университета выполнил ряд экспериментов, направленных на изучение воздействия на футболистов напитка, в котором объединены кофеин с углеводами.

 Кроме повышения выносливости, этот напиток улучшает еще и уровень адаптации футболистов к нагрузкам, вызывая значительное физическое улучшение их состояния.

 Тест разработан так, что полностью имитирует футбольный матч, где участники проводят несколько спринтов, водят мяч вокруг расположенных хаотично конусов, а также метко бью по воротам. Тест показал, что прием напитка позволил игрокам значительно легче переносить усталость, одновременно повышая точность дриблинга и наносимых ударов в моделируемой игре.

 Теперь ученый рекомендует обратить пристальное внимание спортивных врачей на возможность использования такого замечательного напитка в повседневной практике как футболистов, так и представителей других игровых видов спорта.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон

Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.

22

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

151

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)