Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
27 февраль 2014
Курс "Спортивная медицина" для специалистов фитнесса стартует в марте 2014 года
Занятия по программе «Спортивная медицина», подготовленные Тренинговым Центром «Doctor of Medicine” при 1-м ММГУ им. Сеченова в Москве, начнутся 1 марта 2014-го года. Основной целью проведения обучения является предоставление всем заинтересованным лицам информации, позволяющей обезопасить занятия спортом, как любительским, так и профессиональным.
Курс «Спортивная медицина» предназначен для специалистов «wellness» и «fitness», что позволит повысить их квалификацию, а также для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Знания, полученные в ходе тренинга, позволят успешно справиться с любой травмой, обеспечить условия для снижения вероятности травматизма во время тренировок и соревнований.
В программе занятий имеется теоретический курс, позволяющий ознакомиться с физиологией, анатомией, психологией и биохимией человека, занимающегося спортом. Предполагается провести обучение методикам тонизирующего, спортивного и релаксирующего массажа.
Всем, прошедшим курс обучения, планируется выдача сертификата Первого ММГУ им. Сеченова, подтверждающего соответствующую компетенцию в данной сфере спортивной медицины.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
118
Умер Дмитрий Бабиченко
225
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Консоме куриное с клецками
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Консоме куриное с клецками.
Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.
Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?
Ну, конечно же в Осетии!