Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
27 февраль 2014
Достижения спортивной медицины не только для профессионалов
Современная спортивная медицина, применяющая в своей практике новейшие научно обоснованные методики врачебного контроля, способы восстановления и лечения спортсменов, предназначена не только для большого спорта, но и для миллионов любителей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Это мнение завкафедрой спортивной медицины Российского государственного медицинского университета Бориса Поляева.
Каждый, кто занимается спортом в клубе либо детско-юношеской спортивной школе – дважды в год должен проходить углубленное медобследование. Даже занятия в фитнес-клубе должны проводиться под контролем специалистов спортивной медицины.
Активное развитие движения «Двигательная активность – естественное лекарственное средство», предполагающее широкую разъяснительную работу со стороны специалистов спортивной медицины, должно привести к оздоровлению населения, снизить уровень сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и онкологии.
Наличие спортивного медика в каждом фитнес-клубе – требование времени и реальная забота о здоровье клиентов, создание условий для эффективного оздоровления.
Последние Новости о спортивной медицине.
Приглашаем специалистов спортивной медицины на ХII международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии. 19-20 октября 2019 года. Москва
219
Спортивная психология. Курсы повышения квалификации. Сентябрь - октябрь 2019 год
181
Семинар ( курсы ) по тейпированию Андрея Агапова 3-4 декабря 2019 года. г. Москва
279
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Салат «Мацарелла с фруктами»
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Салат «Мацарелла с фруктами»