Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
27 февраль 2014
Основы медицинской помощи для велосипедистов
Велосипед, как альтернатива автомобилю, становится все более популярным видом транспорта. Рост числа приверженцев этого экологически чистого средства передвижения в Москве позволило открыть в прошлом году первый в столице велохостел «Резиденция BikeFF», который стал своеобразным центром популяризации этого вида спорта, предоставления необходимой информационной поддержки.
Проведение 17-го февраля бесплатной лекции «Первая медицинская помощь для велосипедистов» позволило любому желающему ознакомиться с мероприятиями, которые спортивная медицина рекомендует осуществлять при несчастном случае, произошедшем во время поездки на велосипеде.
Гармоничное развитие велокультуры невозможно без знаний, позволяющих оказать помощь велосипедисту. В программе лекции освещались вопросы:
- общий порядок оказания первой доврачебной помощи велосипедисту;
- мероприятия при остановке сердца;
- как помочь велосипедисту при ушибах и переломах;
- что делать, если в дыхательные пути попало инородное тело.
Лекция, проведенная Артуром Григоряном, кандидатом медицинских наук, соответствует всем правилам оказания первой помощи травмированному спортсмену, разработанных и проверенных спортивной медициной.
Надеемся, что такое полезное начинание приобретет статус постоянного.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
140
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы