Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
02 март 2014
Спортивные медики настаивают на применении защитных шлемов молодыми футболистами
Как отмечают спортивные медики, защита головы футболиста с помощью специального шлема на 20% снижает риск повреждения головного мозга спортсмена. Проведенные исследования подтвердили целесообразность применения этого средства защиты, так как на 60% уменьшается вероятность перелома костей черепа и не менее, чем на 80% - риск мозгового кровотечения.
Статистика футбольных матчей насыщена случаями получения травм спортсменами. Привычно считается, что в «группе риска» находятся лишь нижние конечности игроков. Фактически – риск получения травмы головы от удара вращающегося мяча, летящего с большой скоростью, очень велик.
Неврологи, работающие в области спортивной медицины, отмечают необходимость применения средств защиты футболистов от сотрясения головного мозга. Это особенно актуально для молодых игроков, учащихся спортивных колледжей и школ. Молодой, растущий организм тяжелее переносит травмы головы, так как более восприимчив к долговременным посттравматическим последствиям подобного рода.
Специалисты настойчиво требуют от тренеров молодежных команд уделять необходимое внимание обеспечению качественно
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
После игры...
При первых признаках простуды
Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.
Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?
Ну, конечно же в Осетии!