Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 21 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивные диетологи разработали рацион, способствующий выведению холестерина из организма

02 март 2014

Спортивные диетологи разработали рацион, способствующий выведению холестерина из организма

 

 

 

 

 

 

 

 

 Спортивные диетологи настоятельно рекомендуют вводить в рацион питания спортсменов овес. Привлекательность данного злака для спортсменов обеспечивается не только высоким содержанием белка, но и способностью клетчатки, находящейся в овсе, кардинально снижать уровень холестерина в крови.

 Как показали последние исследования – это способствует лучшей работе кровеносной системы во время повышенных физических нагрузок. Низкомолекулярные соединения холестерина, создающие атеросклеротические бляшки, уменьшают ток крови, снижают возможность доставки тканям кислорода и питательных веществ. В обычной жизни, это проявляется в постепенном развитии ИБС (ишемической болезни сердца), а в тяжелых случаях – приводит к инфаркту миокарда либо инсульту. В период интенсивных нагрузок, испытываемых организмом спортсмена – сужение кровеносных сосудов вызывает кислородное голодание мозга и сердечной мышцы.

 Обязательное введение в рацион спортсмена продуктов из овса – не только снижает вероятность появления склеротических бляшек, но и способствует полному выведению низкомолекулярного холестерина из организма. Это приводит к уменьшению вероятности возникновения ряда заболеваний сердечно-сосудиствой системы, позволяет создать оптимальные условия для нормальной работы организма спортсмена в условиях повышенных физико-эмоциональных нагрузок.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии пройдет в Москве 26-27 ноября

Информация для спортивных врачей, реабилитологов

67

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

162

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

224

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)