Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 20 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Ученые подтвердили эффективность кофеина для восстановления сил спортсмена

11 март 2014

Ученые подтвердили эффективность кофеина для восстановления сил спортсмена

 

 

 

 

 

 

 

 

 В попытке найти лекарственные средства, способствующие быстрому восстановлению спортсмена после интенсивных нагрузок, не приносящие вреда организму человека и не запрещенные к использованию Антидопинговым комитетом, австралийские ученые исследовали влияние кофеина на способность мышц усваивать глюкозу. Результаты научной работы подтвердили способность кофеина увеличивать скорость восстановления запасов гликогена у спортсменов, даже после тяжелых физических нагрузок.

 Исследования проводились с участием велосипедистов-марафонцев. Ученые добились максимально низкого уровня гликогена в мышцах спортсменов, что характерно для физического истощения. После чего – добровольцам был предложен напиток, богатый глюкозой.

 Одной группе испытуемых – в напиток дополнительно был введен кофеин, в дозе, соответствующей 5 - 6 чашкам напитка. Биохимия крови и анализ образцов мышечной ткани велосипедистов убедительно доказал, что применение кофеина значительно повышает уровень гликогена («главного топлива» для мышечной ткани) у спортсменов – на 66% по сравнению с велосипедистами, получившими глюкозу без добавки.

 Данные исследования позволяют разработать методику, обеспечивающую быстрое восстановление истощенного нагрузками организма, используя разрешенные антидопинговым агентством средства – с 2004-го года кофеин исключен WADA из списка запрещенных веществ.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии пройдет в Москве 26-27 ноября

Информация для спортивных врачей, реабилитологов

47

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

153

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

206

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)