Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 19 сентябрь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Ученые выявили различный характер мышечной боли

15 март 2014

Ученые выявили различный характер мышечной боли

2038-1394728843.jpeg30 КБПосмотретьСкачать Учеными установлены причины, вызывающие болевые ощущения в мышцах после интенсивных тренировок. Среди факторов, вызывающих данные неприятные ощущения, специалисты называют и повреждение мышечных волокон, и истощение запасов гликогена в печени, мышцах, и повышенная чувствительность нервных окончаний, и состояние перетренированности, характерное для спортсменов, желающих быстро достичь значительных успехов. Для того, чтобы свести болевые ощущения к минимуму, тренируемый должен тщательно проверить свое состояние, проанализировать со специалистом режим тренировок, определить причину болевых ощущений. Пониженный уровень гликогена в мышцах и сахара в крови – свидетельствует о необходимости применения основной формулы питания при тренировках – 70% калорий получать, употребляя углеводы, 10 – 15%% энергии получать с белками, а оставшиеся 10-15 %% с жирами. Чтобы свести к минимуму болевые ощущения, появляющиеся в результате повреждения мышечных волокон – перед началом любой тренировки обязательна полноценная разминка. Повышенная чувствительность нервных окончаний предполагает применять в качестве средства предотвращения болей – насыщение организма жидкостью в необходимом количестве, а при перетренированности – снижение спортивных нагрузок, вплоть до полного отказа от них. Именно для того, чтобы точно оценить состояние занимающегося спортом, выбрать оптимальный способ устранения неприятных ощущений – в каждом фитнес либо спортивном клубе или секции должен быть специалист спортивной медицины, курирующий тренировочный процесс.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 51

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

256

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)