Ученые установили возможность снижения риска заболевания гриппом

/netcat_files/83/105/121251390aa4f43a7606d691190cb2e9
Рейтинг
0
0 голосов

 


 


 


 


 


 


 


 


 Сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины, в результате проведенных комплексных исследований, пришли к выводу о том, что интенсивные и регулярные нагрузки, которые испытывает организм во время занятий спотом, способствуют не только общему укреплению здоровья, но и значительно снижают риск заболевания гриппом. Достаточно уделять от 2-х до 5 часов каждую неделю спортивным занятиям, чтобы снизить вероятность «слечь» с температурой как минимум на неделю.


 Наблюдения, которые проводились 5 лет, позволили выявить определенную закономерность – бег либо езда на велосипеде, с вполне приемлемыми нагрузками, мобилизует защитные силы организма, стимулирует работу иммунной системы, что и дает возможность не поддаться воздействию очередного штамма вируса гриппа.


 Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины в своих выводах опираются на материалы наблюдений, которым подвергались 4800 человек. Это и позволило выявить спортивные занятия, благотворно воздействующие на повышение защитных функций организма, так как менее активные виды спорта, чем бег либо велосипед, не приводят к желаемому результату.

Все Новости...