Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?
22 март 2014
Ученые установили возможность снижения риска заболевания гриппом
Сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины, в результате проведенных комплексных исследований, пришли к выводу о том, что интенсивные и регулярные нагрузки, которые испытывает организм во время занятий спотом, способствуют не только общему укреплению здоровья, но и значительно снижают риск заболевания гриппом. Достаточно уделять от 2-х до 5 часов каждую неделю спортивным занятиям, чтобы снизить вероятность «слечь» с температурой как минимум на неделю.
Наблюдения, которые проводились 5 лет, позволили выявить определенную закономерность – бег либо езда на велосипеде, с вполне приемлемыми нагрузками, мобилизует защитные силы организма, стимулирует работу иммунной системы, что и дает возможность не поддаться воздействию очередного штамма вируса гриппа.
Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины в своих выводах опираются на материалы наблюдений, которым подвергались 4800 человек. Это и позволило выявить спортивные занятия, благотворно воздействующие на повышение защитных функций организма, так как менее активные виды спорта, чем бег либо велосипед, не приводят к желаемому результату.
Последние Новости о спортивной медицине.
Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL
51
Витамин D и самоизоляция
Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.
256
Вебинар по спортивной психологии в июне. 32 Академических часа. Идет набор слушателей
277
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы