Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 24 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Как разгрузить голову и как самоорганизовать себя?

23 март 2014

Как разгрузить голову и как самоорганизовать себя?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Специалисты определили основные факторы, привлекающие людей, из самых различных слоев общества, в залы фитнес клубов. Наряду с желанием сбросить лишний вес либо «накачать» красивые и выразительные мышцы, одним из основных факторов, побуждающих людей заняться физическими упражнениями, является возможность по-настоящему расслабиться, «прочистить мозги» от дурных мыслей. Сила духа и тела, которая укрепляется во время тренировки, особо не зависит от комфортности фитнес клуба.

 Несомненно, что физические нагрузки, получаемые под контролем тренеров и специалистов спортивной медицины более безопасны и эффективны. Главное, однако – это упорство и желание. Занятия спортом позволяют не только развить мускулатуру и выносливость. Прежде всего – это самодисциплина. На втором месте – развивается способность оптимально распоряжаться своим временем, перебороть свою слабость.

 В результате – человек, преодолевая себя, свои недостатки, приобретает гармонию в душе, становится более устойчивым к болезням, стрессовым ситуациям. Популяризация посильных физических упражнений, государственные программы по развитию доступных физкультурно-оздоровительных комплексов – способствуют оздоровлению нации, как физически, так и психологически.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)