Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 22 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Волейбол должен восстановить свою былую популярность

30 март 2014

Волейбол должен восстановить свою былую популярность

 

 

 

 

 

 

 

 

 Волейбол – это не только командный вид игрового спорта, но и прекрасное средство сохранения тонуса, а при определенном подходе, - даже метод посттравматической реабилитации спортсменов.

 Великий баскетболист Уилт Норман Чемберлен, играя в волейбол, восстановился после травмы колена, укрепил ноги, что позволило ему вернуться на баскетбольную площадку. А его знаменитая золотая лента, которую он стал носить после своего возвращения в большой спорт, стала заменой обыкновенной майки, скрученной в жгут, что защищало глаза спортсмена от пота.

 Как отмечают специалисты, только волейбол способствует щадащему укреплению ног спортсмена, независимо от его возраста. Это позволяет продлить активный период профессионалов, так как именно ноги сдают первыми. Эмоциональная и психологическая разгрузка организма во время игры в волейбол – занимает отдельное место в комплексе благотворного воздействия этого вида спорта на состояние человека. Кроме всего прочего - это доступный и демократичный вид спорта, для которого не нужен специальный инвентарь.

 Наступающий летний сезон – открывает огромные возможности для улучшения своего здоровья и психологического состояния, занимаясь волейболом в спортзале либо просто на пляже.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 16

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

192

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 157

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)