Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?
30 март 2014
В Евросоюзе подсчитывают потери из-за гиподинамии населения
Французский Альянс за Здоровый Образ Жизни настоятельно рекомендует постоянно проводить комплекс мероприятий, направленных на повышение качества жизни европейцев, продление активного долголетия. Врачи, политики и экономисты едины во мнении, что посильные физические нагрузки являются важным лечебно-оздоровительным фактором, способствующим снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно исследований европейских медиков, гиподинамия стала основной причиной преждевременных смертных случаев, оставив позади даже курение. Это свидетельствует о том, что физическая культура должна прививаться с детства, став одним из важных факторов формирования здоровой личности.
Проведенные в Европе исследования подтвердили, что 30 минут, ежедневно потраченные на занятия физической культурой, снижают риск заболевания не менее, чем на 30%. Достаточно сказать, что экономический ущерб от преждевременного старения только во Франции достигает 10 миллиардов евро в год.
Посильные физические нагрузки являются лучшим союзником человека в борьбе с ожирением, стрессовыми нагрузками и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Последние Новости о спортивной медицине.
Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!
В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...
243
Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL
228
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Овсяный кисель - секрет русских воинов
Салат «Мацарелла с фруктами»
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Салат «Мацарелла с фруктами»