Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 20 февраль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивное питание признано важным элементом поддержания организма в хорошей форме

02 апрель 2014

Спортивное питание признано важным элементом поддержания организма в хорошей форме

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тренеры и опытные спортсмены настоятельно рекомендуют начинать применение спортивного питания после консультации с врачом. Это связано не только с тем, что спортивное питание может быть разработано для набора мышечной массы либо снижения веса тела, но и с возможным развитием аллергических реакций на вещества, которые входят в специальный рацион.

 В целях повышения эффективности тренировочного процесса – необходимо полноценное спортивное питание, доля которого должна составлять от 50 до 80% в ежедневном рационе. В отличие от обычного – этот рацион имеет более высокую концентрацию питательных веществ, необходимую для достижения эффекта, ожидаемого от тренировочного процесса.

 Спортивное питание для набора мышечной массы, к примеру, подбирается в зависимости от телосложения спортсмена, начального объема жировой и мышечной массы. Рекомендуемые, в данном случае, углеводные и белковые коктейли становятся дополнительным источником аминокислот, креатина, иных питательных веществ для организма во время тренировочного процесса.

 Употребляемое для снижения веса спортивное питание значительно ускоряет процесс, так как жиросжигатели на 15% повышают эффективность тренировок, а употребляемые спортивные витамины и аминокислоты – позволяют организму легче перенести избавление от лишних килограммов

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. План семинаров и курсов на февраль-март 2018 года

Лаборатория физической культуры и практической психологии 30

IV Международный Конгресс АСТАОР сегодня начинает свою работу

Сегодня Москва радушно принимает гостей IV Международного Конгресса АСТАОР. Несмотря на скрипучий мороз, в форуме примет рекордное количество участников из разных субъектов Российской Феде 77

Болельщик без флага, что солдат без автомата.

Раздумья про вброс информации о запрете использования болельщиками российского флага на трибунах Олимпиады - 2018

103

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)