Главная / Новости / Ученые определили время, наиболее благоприятное для занятий спортом

05 апрель 2014

Ученые определили время, наиболее благоприятное для занятий спортом

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует быть особенно осторожными с эмоционально-физическими нагрузками в утренние часы – с пол седьмого до пол восьмого. К таким выводам пришли ученые, опубликовавшие свои результаты исследований в Журнале Американского Общества Гематологов «Blood».

Независимо от того, занимается ли человек спортом либо нет, в данное время суток в его крови отмечается наибольшая концентрация белка, которые замедляет расщепление тромбов. Коллектив соавторов, во главе с Scheer и Frank, по окончанию 2-х недельный исследований выявил устойчивую зависимость количества белка плазминогена-1 (PAI-1) от времени суток.

В утренние часы – его концентрация наибольшая, что и повышает риск для лиц, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как отмечают ученые – уровень плазминогена не зависит ни от образа жизни, ни от питания. Авторы исследования утверждают, что вторая половина дня является более предпочтительной для занятий спортом.

Все новости »

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы

Ученые определили время, наиболее благоприятное для занятий спортом

Последние Новости о спортивной медицине.

Купим игровые майки футбольных и хоккейных клубов, сборной СССР и России

С Новым 2019 годом!

Система НМО. Как и какие баллы непрерывного медицинского образования начисляются медицинским работникам?

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

Природное снотворное

Фреш «Энергетический»

Гематома под глазом будет меньше...