Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Лучший способ снятия стресса – готовить пиццу с сыном, считает футболист Уэйн Руни

05 апрель 2014

Лучший способ снятия стресса – готовить пиццу с сыном, считает футболист Уэйн Руни

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Необходимость предоставить спортсмену полноценный отдых, позволяющий снять тяжесть физических и эмоциональных нагрузок, предусматривается всеми современными методиками тренировочного процесса. По мнению многих ведущих спортсменов – лучшим отдыхом для них является время, проведенное в кругу семьи.
 
 Нападающий сборной Англии по футболу и игрок «Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни, к примеру, считает лучшим способом снятия стресса, вызванного участием в ответственных матчах и физическими нагрузками – обучение своего старшего сына основам кулинарного искусства, к которому сам питает слабость. Можно, конечно, уехать на рыбалку, уединиться на своей вилле либо отправиться на серию погружений под воду для занятий дайвингом. А кто-то – просто готовит с сыном пиццу, получая от этого положительные эмоции и снимая стресс без врачебного вмешательства. Способы восстановления физических и эмоциональных сил у каждого разные, главное - результат.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Партнерская программа Спортдоктор ру

Приглашаем принять участие в проекте Спортдоктор.ру

33

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 67

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)