Лучший способ снятия стресса – готовить пиццу с сыном, считает футболист Уэйн Руни

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Необходимость предоставить спортсмену полноценный отдых, позволяющий снять тяжесть физических и эмоциональных нагрузок, предусматривается всеми современными методиками тренировочного процесса. По мнению многих ведущих спортсменов – лучшим отдыхом для них является время, проведенное в кругу семьи.
 
 Нападающий сборной Англии по футболу и игрок «Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни, к примеру, считает лучшим способом снятия стресса, вызванного участием в ответственных матчах и физическими нагрузками – обучение своего старшего сына основам кулинарного искусства, к которому сам питает слабость. Можно, конечно, уехать на рыбалку, уединиться на своей вилле либо отправиться на серию погружений под воду для занятий дайвингом. А кто-то – просто готовит с сыном пиццу, получая от этого положительные эмоции и снимая стресс без врачебного вмешательства. Способы восстановления физических и эмоциональных сил у каждого разные, главное - результат.