Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
09 апрель 2014
Хоккеист Артемий Панарин присоединился к российской сборной
Форвард СКА Артемий Панарин вчера снова вышел на лед после 25-дневного отсутствия. Он принял участие в вечерней тренировке российской сборной. Травма левой кисти, которую 22-летний нападающий получил во время тренировки 19 марта, не давала ему возможности вернуться к работе раньше. Панарин был вынужден пропустить 2-й раунд Кубка Гагарина.
Сейчас ему все еще требуется 12-дневная специальная реабилитационная программа, однако он может постепенно увеличивать нагрузку и сможет вступить в борьбу за путевку на чемпионат мира, во всяком случае, так считает штаб сборной. Решение о необходимости продолжения реабилитации было принято врачом СКА после обсуждения случая Панарина с ведущим специалистом по травматологии Европейского медицинского центра.
Ранее предполагалось, что форвард пропустит матчи против словаков 11 и 13 апреля, а его участие в матчах 18 и 19 апреля с Латвией все еще остается под вопросом.
Последние Новости о спортивной медицине.
На Amazon.com появилась вторая книга Андрея Агапова из серии «Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам»
Книга адресована детям школьного возраста
100
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Природное снотворное
Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...
Консоме куриное с клецками
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Консоме куриное с клецками.