Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?
13 апрель 2014
Плавание - прямой путь к здоровью. О пользе плавания для детей.
Из беседы с тренером бесплатной школы плавания для младших классов стало известно, что дети, регулярно посещающие занятия меньше болеют среди учебного года. В период вспышек ОРВИ её подопечные менее подвержены заболеваниям. К тому же, было замечено, что занятия плаванием благотворно влияют на нервную систему детей.
Для улучшения состояния позвоночника и опорно-двигательного аппарата плавание наилучший вид спорта и замечательный метод реабилитации. Следует отметить, что школьные занятия физкультурой вместе с плаванием дают превосходный результат и на успеваемость детей в целом. Дети становятся более спокойными и внимательными, как на уроках, так и дома.
Детские педиатры так же отмечают, что у детей, регулярно занимающихся плаванием, уходят даже многие хронические заболевания. Несмотря на то, что начинать занятия плаванием рекомендуется уже с рождения, медики считают, что начинать никогда не поздно.
И еще немаловажный момент. Если вы решили отдать свое чадо в какую-либо секцию, будь-то футбол, хоккей или какой-либо другой вид спорта - предварительно поводите его, хотя бы полгода, в бассейн. Эффект не заставит себя ждать. Придя в секцию ваш ребенок будет крепче своих сверстников не только физически, но и будет отличаться от них лучшей координацией и выносливовтью Кроме этого умение плавать пригодится на всю жизнь.
И не надо ждать пондельника. Сегодня - воскресенье, сходите всей семьей в бассейн, получите огромное удовольствие на только от плавания, но и от общения с близкими.
Последние Новости о спортивной медицине.
Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!
В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...
243
Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL
228
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы