Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 19 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Употребление помидоров предотвращает дистрофию мышц

17 апрель 2014

Употребление помидоров предотвращает дистрофию мышц

 

 

 

 

 

 

 

 

 Предметом исследования ученых из Университета Айовы стало влияние витаминов, содержащихся в овощах, на развитие мышечных волокон человека. Открытием стало наличие в зеленом томате соединения «томатидин», которое способствует стимуляции роста мышц. Употребление в пищу зеленых помидоров тонизирует мышцы и придает им выносливость, кроме того снижает риск получения травм при усиленных нагрузках.

 Опыты показали, что томатидин способен стимулировать рост человеческих (скелетных) мышц, прошедших культивацию в лаборатории. Результат эксперимента, поставленного на мышах, констатировал факт роста мышц у животных и снижения количества в них жира. При этом мыши, получившие дозу томатидина, оказались заметно сильнее и выносливее остальных.

 По мнению ученых, найденное в зеленых помидорах соединение, может предотвращать и даже бороться с мышечной атрофией. Мышцы спортсменов часто атрофируются после тяжелых травм, врачи университета рекомендуют использовать томатидин в качестве лечебного и профилактического средства от данного недуга.

Кто был в Италии и Испании, наверняка обратили внимание, что средиземноморская кухня вовсю использует недозрелые "бурые" помидоры. Может, в этом их секрет бодрости и долголетия?

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 64

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

284

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)