вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология
Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:
Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ
Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
24 апрель 2014
Психологи отмечают эффективность самомассажа при тревожных состояниях
Глубинные страхи, которые подсознательно беспокоят человека, негативные психологические изменения, вызванные постоянными стрессовыми ситуациями, могут быть вполне успешно устранены без помощи психотерапевтов. Многовековой опыт науки о массаже, заключения спортивных психологов, позволяют утверждать, что для этого достаточно расслабиться, сделав самостоятельный релаксирующий массаж.
Методика очень проста и вполне по силам любому в домашних условиях. Специалисты рекомендуют сочетать теплую ванну и самостоятельный массаж, сделав эту процедуру традиционной. Температура воды позволит быстро разогреть мышцы, стимулируя кровообращение.
Воздействие на массируемый участок осуществляется следующим образом:
- поглаживание и растирание ладонями (вверх-вниз) либо пучками пальцев;
- разминание верхних и нижних конечностей (приподнимание ткани и небольшое ее смещение, сдавливание).
Все манипуляции делаются плавно, с постепенным и небольшим ускорением. Кроме естественного улучшения кровоснабжения, тока лимфы – тело получает настоящий релакс, что позволяет избавиться от беспокоящих мыслей.
Последние Новости о спортивной медицине.
Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе
51
Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии
59
Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов
Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.
78
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена
Ивица Олич и капустный лист.
Если сводит ноги...
Комментарии (для добавления комментариев войдите в систему.)