30 апрель 2014

Наука и спорт. Для контроля результатов фитнес подготовки применяются компьютерные программы

 Для повышения эффективности овладения техникой выполнения упражнений в Кроссфите (CrossFit), относительно новом виде фитнеса, в последнее время стала все чаще применяться специальная компьютерная программа, позволяющая оптимизировать процесс совершенствования занимающегося.

 Основанный Грегом Глассманом (Greg Glassman), этот вид фитнеса предусматривает интенсивное выполнение различных силовых упражнений, а работа над устранением ошибок – должна проводиться коллективно, с обязательной регистрацией всех результатов. Это придает некий «соревновательный дух» фитнесу.

 В компьютерную программу вносятся не только первичные данные занимающегося (вес, рост), но и все последующие изменения (качество выполнение упражнений, питание, качество сна, достигнутые результаты). Занесение всех этих параметров в базу данных позволяет наглядно контролировать изменения в состоянии здоровья любителя фитнеса, определить пик спортивной формы.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новый футбольный клуб ищет врача команды. Срочно.

Сезон стартует через 10 дней 487

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 116

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 223

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.