Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
25 декабрь 2014
Разработанная израильтянами концепция «обогащенной среды» позволит повысить эффективность лечения сотрясений головного мозга
Учеными неврологической школы Саголь, что в Тель-Авивском университете, проведено исследование, позволяющее разработать новую схему лечения сотрясения мозга. Поскольку сильный удар в голову часто становится причиной длительного заболевания, израильские медики разработали концепцию «обогащенной среды», как одного из направлений лечения последствий мягких черепно-мозговых травм.
Группа лабораторных грызунов, получивших мягкую черепно-мозговую травму, была разделена на 2 части. Одних поместили в стандартные клетки для животных, а других – в более крупные по размерам клетки, где были установлены и качели, и лесенки, и колеса. Подход к пище и воде также требовал определенной мозговой деятельности от животных. Результаты показали, что грызуны, находившиеся в обогащенной различными предметами среде обитания, восстановились после травмы быстрее и без последствий, чего нельзя было сказать про животных контрольной группы.
Это позволило ученым сделать вывод, что процесс реабилитации после сотрясения мозга должен сопровождаться посильными физическими нагрузками и интенсивной познавательной стимуляцией. Это даст возможность избежать многих отрицательных последствий сотрясения головного мозга.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Как похудеть?
Салат «Мацарелла с фруктами»
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Салат «Мацарелла с фруктами»