Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 15 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / У «играющих» с сотрясением мозга подростков-спортсменов удваивается время полного восстановления

11 сентябрь 2016

У «играющих» с сотрясением мозга подростков-спортсменов удваивается время полного восстановления

Исследователями Университета Арканзаса убедительно доказано, что преждевременное возвращение спортсмена-подростка в тренировочный зал и участие в спортивных состязаниях приводят к существенному нарушению кратковременных психических функций, а время, необходимое для полного восстановления после травмы – удваивается.

В ходе исследований были изучены истории болезней 69 подростков-спортсменов, проходивших лечение после сотрясения мозга. Все они занимались травмоопасными видами спорта – баскетболом, хоккеем и американским футболом. У участников исследования, которые продолжали выступления и тренировки после травмы головы, а таких была половина, время восстановления от недуга заняло 44 дня. Те же 50%, которые на время отказывались от спорта – избавлялись от симптомов сотрясения мозга за 22 дня.

Подростки, не прекращавшие занятия спортом, демонстрировали гораздо худшие результаты и в психологических тестах, хоть до получения травмы психические функции были у всех спортсменов одинаковыми.

Поскольку в подростковом спорте процент утаивания черепно-мозговых травм очень высок, медики настоятельно рекомендуют тренерам и родителям уделять больше внимания юному спортсмену. Подросток должен быть отстранен от спортивных занятий до полного исчезновения всех симптомов сотрясения.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)