Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 22 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Старение на клеточном уровне предотвращает длительная спортивная деятельность

03 январь 2012

Старение на клеточном уровне предотвращает длительная спортивная деятельность

Согласно опубликованному в журнале Circulation исследованию, предотвращают сокращение теломеров интенсивные физические упражнения, оказывая, тем самым, защитный эффект против старения сердечнососудистой системы. Данное исследование показывает, что стабилизирует теломеры и приводит к активации важного фермента теломеразы физическая деятельность профессиональных спортсменов.

Ограничивает количество делений клетки и может быть расценён как «биологические часы» механизм сокращения теломеров. Постепенное его сокращение после каждого деления клетки ограничивает срок жизни клетки и приводит к её старению.

Автор и руководитель исследования доктор Улрич Лауфс, профессор клинической и экспериментальной медицины в отделе внутренних болезней в Саарском Университете г. Гамбурга, Германия, сказал, что самым важным открытием исследования является то, что к активации важного фермента теломеразы и стабилизации теломера приводит физическая деятельность профессиональных атлетов. Это является прямым доказательством того, что физические упражнения снижают темпы старения организма. Следовательно, принимая во внимание данный молекулярный механизм, старение сердечнососудистой системы могут предотвратить физические упражнения.

Исследователи проанализировали в клинической части работы 32 профессиональных бегуна из немецкой  Национальной Команды по лёгкой атлетике. Средний возраст спортсменов составил 20 лет. Каждый из них в среднем пробегал в неделю приблизительно 73 километра. Исследователи сравнивали историю физических тренировок более старых атлетов, начиная с их юности, с историей молодых профессиональных спортсменов. Средний возраст более старых спортсменов был 51 год, в неделю они пробегали в среднем около 80 километров.

Две данные группы сравнили со здоровыми людьми, некурящими, которые занимаются физическими упражнениями нерегулярно. Их возраст соответствовал возрасту профессиональных спортсменов.

У спортсменов уровень физической формы превосходил таковой у нетренированных людей. Частота сердечных сокращений у спортсменов была более низкая, более низкое кровяное давление, индекс массы тела, более благоприятный профиль холестерина. Активировали теломеразу и снизили сокращение теломеров в человеческих лейкоцитах длительные спортивные тренировки. Сокращение теломера в зависимости от возраста ниже было у профессиональных спортсменов, выполняющих в течение нескольких десятилетий упражнения на выносливость.

 

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 57

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

332

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)